<>點評：一旦你遭遇逆境,，心情無論如何也調(diào)整不好的,，你勸別人想開點，那是站著說話不腰疼,，遇到逆境,，心情不好是必然的，說重點了,，如果想讓心態(tài)調(diào)整好只有一個辦法：那就是解決讓你心煩的問題,，或階段性解決當(dāng)前的問題，心里的石頭落了地,，心情自然就好了,，如果你遇到逆境，唯一可以改善心情的辦法就是,，調(diào)動各種資源,，去解決讓你心煩的問題，這是改善心情的不二法門,。我們先舉個例子,，比如《親愛的客棧》劉濤的老公王珂吧，2008年金融危機,，從京城四少直接欠債4個億,，從劉濤的上我們知道，這個打擊直接把王珂擊倒了,，他開始酗酒,，開始逃避，開始徹夜難眠,，開始吃大把大把安眠藥,，劉濤明天早上需要探他鼻息，看看他是否還活著,，這個時候劉濤身懷二胎,，即將臨盆，此時最需要照顧的時候,，王珂拿出離婚協(xié)議書讓劉濤簽,，不拖累劉濤。劉濤這時候是最逆境的時候,，一邊是快出生的孩子,，一邊是大小便失禁的老公王珂，她該怎么選擇,，小兩口未來的路困難重重,，遭遇逆境，軍人出身的劉濤一咬牙決定解決問題,，掙錢還債,，挽回即將崩塌的家庭。在貴人的幫助下,，劉濤一部部地拍片,，接了30多部電影電視劇，拍《瑯琊榜》的時候還懷著身孕,，把奮斗精神發(fā)揮到極致,，欠款一點點地還清了，王珂還說風(fēng)涼話：“還是戲子掙錢快呀,！”。同時,，一點點安慰抑郁的老公,，陪老公旅游，陪老公聊天,，陪他打高爾夫,，陪她在歐洲自駕，逛遍了整個歐洲，直到有一天,，王珂說：“濤,，咱們回家吧?！蹦憧?，問題解決了，欠款還清了,，沒有負(fù)擔(dān)了,，王珂的抑郁也好了，兒女雙全,，家庭和諧,，做點小生意，現(xiàn)在兩口子在做《親愛的客?！愤@個節(jié)目,，玩的風(fēng)生水起。以前的痛苦也煙消云散了,。這個例子最有代表性,，我所經(jīng)歷的逆境也是這樣，只有想法設(shè)法解決問題,，心情才會好起來,，在問題沒有解決前，所有的安慰都是隔靴撓癢,，沒有半點用,，所以，在此,，我還是強調(diào),，不管你遇到的是情傷還是事業(yè)打擊，唯一能讓你心情好起來的辦法就是解決問題,，想法設(shè)法解決問題,，逃避問題只會讓心情更


<>點評：人生之路，難免會有一段逆境,，比如前程暗淡,、感情失敗、破產(chǎn)負(fù)債,、至親離世,、飛來橫禍等等吧，都是人生中的一段逆境,。
每個身處逆境的人都會感到壓力和痛苦,，徹夜難眠、痛苦無邊、吃飯不下,、日漸消瘦,，甚至想過自殺來獲得解脫。
誰也不敢保證一輩子都一帆風(fēng)順,，不會遭遇逆境,，人生起伏則是常態(tài)，如果你一旦進入逆境,，該怎么調(diào)整心態(tài)呢,？
李嘉誠說：”得意時莫忘形，失意時莫沮喪,?！斑@是理想境界，我們凡夫俗子根本沒有這么大的心胸,。
作為一個經(jīng)歷過逆境的中年大叔,，我可以負(fù)責(zé)任的告訴大家，一旦你遭遇逆境,，心情無論如何也調(diào)整不好的,，你勸別人想開點，那是站著說話不腰疼,，遇到逆境,，心情不好是必然的，說重點了,，如果想讓心態(tài)調(diào)整好只有一個辦法：那就是解決讓你心煩的問題,，或階段性解決當(dāng)前的問題，心里的石頭落了地,，心情自然就好了,，如果你遇到逆境，唯一可以改善心情的辦法就是,，調(diào)動各種資源,，去解決讓你心煩的問題，這是改善心情的不二法門,。


<>點評：人在很喪的時候,，我不建議強行采取給自己灌雞湯的方式讓自己振作起來，人在遭遇逆境時,，自己調(diào)整狀態(tài),，只會越調(diào)越喪，好比說兩個很喪的人碰上了,，一定會更喪。那么，什么樣的情況叫逆境,？答案因人而異吧,，面對同樣一件事，有些人一笑而過,，有些人早已縱身一躍,，胴體化為尸體。堅強的人,，不是調(diào)整自己的狀態(tài),，而且改變事情的狀態(tài)。而脆弱的人,，越調(diào)整越往慘了調(diào)整,。我們在遭遇以為過不去的坎時，最終的結(jié)果往往不是事情最終解決就是遭遇更深更難越的坎,。好比說當(dāng)你愛而不得的人,，她的春天一定是真的不愛了或者把愛轉(zhuǎn)嫁給別人了，否則,，她一定不甘心,，而這兩種情況，都不是自我調(diào)整能夠達(dá)到的,。允許自己喪點兒,，不傷天，不害理,，把事情做好,，把人做好，就很好,。


<>點評：我感覺首先要評估,，這個所謂逆境的可得性：其次就是找到對的方向，成功需要一個正確的指向：然后才能對自己定目標(biāo),，不斷的小目標(biāo)給自己動力這樣才能不斷的努力走對的方向：最后就是自己催眠自己,，這才是真正調(diào)整狀態(tài)的時候，有的人喜歡領(lǐng)導(dǎo)的承諾,，那個東西極度不靠譜,；有的人喜歡物質(zhì)獎勵自己，這個我試過每個月就不斷的重復(fù)著貧窮,；最后說一句,，當(dāng)逆境成為痛的時候請主動換一個環(huán)境重新開始


<>點評：人在逆境對意力堅強者是進步的階梯，對意力弱軟者是萬丈深源,。培養(yǎng)意力是很重要的.必須加強培養(yǎng),。其次是分析研究目的,，把大目的分成很多的小同的分時分階段的突破完成.可以進步加強自信！心理如極端的底落.可以短時間的轉(zhuǎn)移注意力.和朋友聊聊天聽聽歌等可從不快的心境中解脫出來,。調(diào)理好心態(tài)后再次投入目的之中,！??


<>點評：人在逆境對意力堅強者是進步的階梯，對意力弱軟者是萬丈深源,。培養(yǎng)意力是很重要的.必須加強培養(yǎng),。其次是分析研究目的，把大目的分成很多的小同的分時分階段的突破完成.可以進步加強自信,！心理如極端的底落.可以短時間的轉(zhuǎn)移注意力.和朋友聊聊天聽聽歌等可從不快的心境中解脫出來,。調(diào)理好心態(tài)后再次投入目的之中！??


<>點評：人在逆境中,，悲傷,，懊惱，煩躁等各種負(fù)面情緒接踵而至,。再得不到傾述的時人會變得郁郁寡歡,，開始看什么都不順眼。那么怎么調(diào)整了,？一：找個可以傾述的朋友,，把心中的事說出來，心情就輕松些,。二：換個環(huán)境,，出去旅游看看風(fēng)景。三：等啥時候負(fù)面消除的差不多,，再反思下逆境是什么造成的,，尋找到根源避免再次遇到。


<>點評：1??用心去享受孤獨帶來的思考,。分層次進行內(nèi)醒定位,。
2??平復(fù)從外在帶來的敏感負(fù)面情緒。努力適應(yīng)周邊的圈子,。
3??定制每日計劃,。每周每月計劃。一步一步去實現(xiàn),。
4??多對鏡子微笑給自己信任


<>點評：首先要讓自己冷靜下來,，分析當(dāng)下的實際情況。坦然面對,；找到真實的自己,，由外向內(nèi)觀；噶《感謝我所擁有的,，感謝我所沒有的》自己是一切的根源,；（生活好比浪中船,，船在浪中必有難。愿君掀起千層浪,，祝君成功永向前）


<>點評：逆境,，也就是許多方面都不如意。最先影響的就是你的情緒,。說不出的煩惱，還有無奈,。其實也要看什么事,，任何事都是可以解決的 如果實在是不能解決，那就讓自己的心安靜下來,，想想接下來要做什么…… ?


<>點評：即然是逆境,，那就不會順利，所以把心態(tài)放平,，勇敢的去面對,，人之一生，不如意事,，十之八九,。能喝的了蜂蜜，也吃的了苦瓜,，一番風(fēng)順的人生,，不是完整的人生！我們努力了,！即使留有缺憾,，亦不再悵然！


<>點評：找到一兩個知己傾訴,，特別是可以指出你問題的人,。去找成功的人取經(jīng)，看他們是怎么做的,。給自己放個假,，讓自己跳出眼前的困境，把視野放開一些,，重整旗鼓,！


<>點評：刮風(fēng)，分草辯路：
下雨,，洗滌征塵：
路途,，必有坎坷：
人生，定有浮沉,。
堅持,，自有風(fēng)景：
淡泊,，方生靜心。


<>點評：先問問自己這個所謂的逆境值不值得你去拼一下,，拼不過的話還能不能有勇氣活下去,，每次也都挺過去了，最大不過生死這句話雖老土,，但是畢竟有用,。


<>點評：我認(rèn)為逆境最好的方法是擺脫現(xiàn)在的環(huán)境，然后接觸一些樂觀的人,，當(dāng)然有個知己陪著最好,，經(jīng)歷的越多你會越強大。步驟-擺脫環(huán)境-旅游-調(diào)整心態(tài)


<>點評：我覺得人在逆境的時候該怎樣調(diào)整自己的狀態(tài),，我認(rèn)為,，你從哪里跌倒了，就要從哪里站起來,。去克服這一切,，因為你是最棒的呀


<>點評：要么去死要么好好過。問問自己想不想一直過現(xiàn)在的生活,，不想就趕緊站起來,，大家都挺忙的，誰有空聽你瞎BB,。


<>點評：樂觀點,，越是困難的時候，越要往好的地方想,。如果不行,，就把最壞的結(jié)果想一遍，其實沒那么可怕,。


<>點評：期待別人做的事情改成期待自己做些什么
轉(zhuǎn)移注意力
比如我期待這周完成五萬步


<>點評：從讀書想起多么嚴(yán)格,，從第一份工想起多么疲倦，從牙疼想起多么的疼,，逆境不值一提??


<>點評：健身,，為了能在機會來到時有充足的精力去做。讀書,，為了在逆境中尋找各種擺脫的方法


<>點評：屢敗屢戰(zhàn),，不會繳械投降，哪怕是輸了,，也要輸?shù)糜凶藨B(tài),，人生是贏得起而是要輸?shù)闷?br>

<>點評：做好自己必須要做的事情，拋棄所有沒必要的社交,，不做多余的擔(dān)心


<>點評：看看勵志的電影,，聽聽勵志的音樂,，然后睡上一覺，然后就可以了,。


<>點評：應(yīng)該積極向上,，想怎樣改變現(xiàn)時的狀況，讓自已過的好一點


<>點評：告訴自己,，前面的道路會一片光明,！只要再堅持一下就好了


<>點評：人在逆境的時候，把自己澎湃的內(nèi)心徹底放松……


<>點評：不要放棄自己,，想想玩lol逆風(fēng)局是怎么做的


<>點評：任性的花一天就可勁玩,，然后第二天繼續(xù)上班！


<>點評：堅持住,，千萬別低頭，多少人都在等著看你笑話


<>點評：睡一覺,，再起床喝杯熱牛奶,。聽愛豆的歌


<>點評：埋頭苦干，讓自己完善,，蓄勢待發(fā)


<>點評：去自己待的最舒心的地方,。


<>點評：走出門，邁開腿,，張開嘴