1,、遇到婚姻危機(jī)的冷靜能力,，不冷靜一下飆起來(lái)情況惡化，太冷靜又是不愛的表現(xiàn),。2婚姻危機(jī)的逆向思維能力,，你看到愛人的行為舉止言談傷害你，也看到愛人一樣痛苦糾結(jié),；3婚姻危機(jī)的換位體驗(yàn)?zāi)芰?，拋開你的身份位置，用愛人的身份去體驗(yàn)一下，感受一下,；4婚姻后日常生活的梳理能力,，全面梳理婚姻日常生活，模塊化,；5婚姻危機(jī)的反思能力,，反省夫妻關(guān)系、夫妻互動(dòng),、夫妻滿意度,、愛人的控訴和愛人的匱乏及出軌；6婚姻危機(jī)的評(píng)價(jià)能力,，這個(gè)危機(jī)會(huì)傷害到你,、婚姻及家人多少、多深和多重,，你能不能承受,；7負(fù)面情緒的管理能力，婚姻危機(jī)中負(fù)面情緒往往決定了你是否有能力去挽救,；8婚姻危機(jī)的受挫能力,，危機(jī)一出現(xiàn)，你的防御系統(tǒng)是否快速啟動(dòng),，從而進(jìn)入驚弓之鳥模式,，夫妻之間關(guān)系不斷莫名其妙紛爭(zhēng)，無(wú)法緩和,；9婚姻危機(jī)的學(xué)習(xí)能力,，要學(xué)習(xí)婚姻、婚姻管理和婚姻心理,，學(xué)習(xí)新技能及時(shí)應(yīng)用到挽救婚姻中,；10敢于離婚的重組能力，一旦有了重組能力,，你就不會(huì)恐慌,、恐懼和害怕犯錯(cuò)及失去，你就不會(huì)害怕未來(lái),。