我最近遇到事情了,，內心很糾結,，不知道該怎么辦？我今年30歲,，我和老公高中認識的,，認識有十幾年了，戀愛多年,，結婚5年,，現(xiàn)在我們的寶寶3歲半，一直以來我兩感情很深,，老公也很愛我,，他是一個很正直善良的人，屬于那種打死我,，我都不相信他會出軌的那種人,，可是過去一年多他出軌了，當我發(fā)現(xiàn)時我整個人都崩潰了,，哭過鬧過,，老公也承認錯誤了，說他是一時昏了頭,，求我再給他一次機會,，我是原諒他了，現(xiàn)在離我發(fā)現(xiàn)這件事情過去幾月了,，可是這些天我滿腦子還是他出軌的事情,，內心很受煎熬，我該怎么辦??？還特意翻看了我和他這一年的聊天紀錄，在猜測哪天他有問題,，說的話是假的,。說
1.挽救婚姻五個階段，你們走到了第三個階段：接受他回歸,，后面還有療愈婚外情創(chuàng)傷和重建婚姻二個階段,。2.懷疑他是難免的，關鍵是他如何來面對婚外情,，你們如何來面對婚姻,，這樣才能建立初步信任。3.接受這個事實,，老公出軌了,，他也是一般人，也會對老婆感到疲倦,，也會好奇其他女人,，大腦里面老公絕不會出軌跟現(xiàn)實沖突了，所以你矛盾了,！