拒絕語言暴力

在爭吵的過程中,，要抱著商量的目的去進行,，而不是為了打擊對方。因此,，在吵架時,，不能用言語攻擊對方的短處，你的謾罵會對ta的心靈造成無盡的痛苦,。反而會使你們的矛盾進一步升級,，導致夫妻感情的徹底破裂。夫妻吵到要離婚,？該怎么辦,？情感分析師認為，雙方都是成年人,，在吵架的時候應該盡量控制自己的情緒,，學會尊重理解對方，情商高的人會把最傷人的話爛在肚子里,。

二,、不要翻舊賬

很多夫妻，在爭吵的過程中喜歡翻舊賬,，借此發(fā)泄心中的不滿,。但是挑起過去的是非，會激起雙方的負面情緒,，對于解決眼前的事一點幫助都沒有,。夫妻吵到要離婚,？該怎么辦？情感分析師認為,，盡量把爭論的重心從發(fā)泄情緒轉移到解決問題上,，兩個人拋開各自的負面情緒，商討出解決方案,。

學會傾聽,，不要打斷對方

如果想要建立有效的良性溝通，就要學會傾聽,，然后針對性地根據(jù)對方的問題做出澄清,。記住，不要急于打斷對方,，這很容易激起對方的怒氣,，使雙方溝通無法繼續(xù)下去。夫妻吵到要離婚,？該怎么辦,？情感分析師表示，如果對方一直打斷你,，你可以先申明立場,，向ta表明，如果再打斷,，對話將暫時中止,，只能等下次再繼續(xù)。想要避免離婚,，有效溝通才是最佳解決方案,。