隨著婚期的臨近,，許多準(zhǔn)新人會(huì)有種莫名恐懼，甚至產(chǎn)生臨陣脫逃的念頭,。這種癥狀,，其實(shí)是回避心理在作祟，心理學(xué)家稱之為“婚前恐懼癥”,。

婚前恐懼癥有哪些表現(xiàn),？
1、憂慮結(jié)婚后是否可以將感情保持下去,；
戀愛中,，二人感覺到的都是甜蜜，懷疑結(jié)婚后是否還能繼續(xù)甜蜜,、充滿激情,？若結(jié)婚后忙工作、忙家務(wù),，還需養(yǎng)育下一代,。可能會(huì)令感情平淡,、或蕩然無(wú)存,。所以，憂慮婚姻可能無(wú)法帶來(lái)持久穩(wěn)定和安全感,。擔(dān)心日后感情出現(xiàn)問(wèn)題,，是婚前恐懼癥表現(xiàn)之一。
2,、不想成為失和夫妻,。
因?yàn)樯钪校泻芏嗷橐霾恍业膶?shí)例,，對(duì)婚姻徹底失望,，有的婚姻硝煙彌漫,、甚至冷暴力、一方出軌等,，很多將要結(jié)婚的男女都擔(dān)心日后變成那樣,，對(duì)婚姻信心不足。
3,、害怕結(jié)婚后迷失自己,。
主要是女性擔(dān)心較多，因?yàn)榛榍白杂勺栽?、有自己生活,、可自由?gòu)物，薪水自己做主,。結(jié)婚后,，除了工作，剩下的只有照顧好家庭,，為經(jīng)營(yíng)家庭,，漸漸失去個(gè)人興趣愛好，無(wú)法實(shí)現(xiàn)理想與抱負(fù),，整天圍著鍋臺(tái),、丈夫、孩子轉(zhuǎn),，想想感到害怕,。

婚前恐懼癥如何應(yīng)對(duì)？
1,、首先走出婚婚幻想,，清晰認(rèn)識(shí)婚姻中的小打小鬧，本就因油鹽醬醋而頭疼,，常給自己短期小假,，出去旅行，散散心多反思,。

2,、彼此加強(qiáng)相互了解，懂得包容,，時(shí)常加深感情,，是最重要的婚前心理準(zhǔn)備。只有準(zhǔn)備充分,，才能從容應(yīng)對(duì)矛盾,。縱然婚前物質(zhì)豐厚,，亦難彌補(bǔ)心理?yè)p傷,，維持夫妻恩愛,。
3,、相互之間做好適應(yīng)新生活的準(zhǔn)備,，婚前預(yù)見到婚后生活，多看看彼此父母那代人,。彼此要學(xué)會(huì)和雙方家人做好溝通,，和睦相處。
4,、經(jīng)常微笑或大笑,，可消除不良念頭或緊張恐懼，笑可以使人開心,，何樂(lè)不為呢?其次,，多按摩，可使心情平靜,，適當(dāng)?shù)慕o自己減壓,，放松。
5,、婚前恐懼是多數(shù)新人都會(huì)有的狀態(tài),，尤其女性朋友，對(duì)以后的生活充滿憂慮,。將要進(jìn)入婚姻的朋友要及時(shí)調(diào)整好心態(tài),，和自己的另一半多溝通，相互之間加油打氣,，做好迎接新生活的準(zhǔn)備,。 

如何克服婚前恐懼癥?

第一，要明白婚前恐懼癥總要面對(duì)并解決,，堅(jiān)決不能逃避,，因?yàn)槿诵枰粋€(gè)相濡以沫的家。 

第二,，明白自己怕的是什么,，考慮一下，和單身前相比,，自己的生活會(huì)有哪些變化,，針對(duì)這些變化需要去學(xué)習(xí)什么？很多人擔(dān)心和另一半相處的問(wèn)題,，這個(gè)需要仔細(xì)考慮一下,，對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)，尤其是缺點(diǎn),，因?yàn)閮扇耸欠衲茏叩筋^,，不在于能否持續(xù)的欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),，而在于能否容忍對(duì)方的缺點(diǎn)。這個(gè)需要和對(duì)方交流,，雙方都要做好改準(zhǔn)備,。