<>點評：

我以一個長期從事月子會所的工作人員給您以下幾點心理建設(shè)（心理健康為重）的建議：
1.因為激素的蹦極跳,，坐好月子比什么都重要,，所以問題一個個的來，我們一個個的打“小怪獸”,。
2.最大的問題就是乳房問題：漲奶,，寶寶吸吮，皸裂,，積乳,，疼痛,，發(fā)熱……。在這里,，先給您打預(yù)防針：每位乳媽媽不是因?qū)殞毜某錾晚樌溉榈?，因此，有很疼痛和辛苦的體驗,。
3.對于寶寶的養(yǎng)育要有信心：新生兒護理大于醫(yī)療,！而寶寶不是一味照“教科書”的成長，有個體差異性,，因此不要用書上的時間和數(shù)字要求我們自己寶寶成長指標,。包括一些現(xiàn)象，癥狀也并不一定如書上的時間點消失,，有延長也有縮短,，這就是個體差異的區(qū)別。一定要鑒別生理性和病理性的知識理論體系,，不能被家人帶偏,。比如：生理性黃疸，生理性腹瀉,，生理性吐奶,，溢奶……，重點詞：生理性,！
4.對于失代償?shù)淖约阂嗉幼⒁猓涸伦右浞值男菹⒑?，營養(yǎng)好，心情好,。不能為了寶寶讓自己處在極度疲憊的狀態(tài)：為了寶寶吸吮24小時掛在胸前哺乳,；為了寶寶睡好家人輪流抱著哄；為了寶寶不吐奶（生理性）要求自己不停的拍嗝……,。
5.全家只要一個人拿主意育兒：不要在出生后,，每位家庭成員的意見感染到你，讓你混亂了育兒的策略,。當然,，這個拿主意的人一定要有正確的育兒知識儲備，否則家庭矛盾會隨時爆發(fā),。
6.新手媽媽產(chǎn)后的循序漸進的運動有助于調(diào)節(jié)精,，氣，神,。照顧好自己才能高質(zhì)量的陪伴孩子成長,！

<>點評：

我覺得像硬件上的東西上網(wǎng)一搜就都會有，根據(jù)自己的實際情況來定就好，最主要的是要心理上做好準備,，不僅要面對一個新生命的到來,，還要面對一個新生的自己，在家里要面對老公對自己身材樣貌走樣的嘲諷,，在工作中也要面對同事和領(lǐng)導(dǎo)對于“一孕傻三年”的針對,。其實現(xiàn)在社會對于新生媽媽還是有一些歧視的，只要提前擺好心態(tài),，就能從容面對,，既能撫養(yǎng)好孩子，又能擺脫雜念重新步入社會,。
別問我為什么這么清楚,，我現(xiàn)在孩子已經(jīng)快十個月了，我在家?guī)Ш⒆?，老婆出去掙錢養(yǎng)家,，心里和身體上的苦誰能理解

<>點評：

首先我覺得應(yīng)該是照顧寶寶,，和坐月子,，兩者的綜合考慮。然后就是哺乳和奶粉……還要應(yīng)付自己是否硅油產(chǎn)后憂郁癥,，會不會盆底肌松弛,，這類身體問題～這些要和另一半一起商量的

<>點評：

點一點，你想里了解的知識都在這兒,！

<>點評：

首先可以通過各種途徑了解不同月齡孩子的特征,，準備好孩子各個學(xué)齡需要用到的東西，結(jié)合孩子的實際情況,，給于科學(xué)喂養(yǎng)