構(gòu)成婚姻最重要的因素是愛情。倘若一段婚姻連愛情都不存在,，那這段婚姻便已經(jīng)名存實(shí)亡了,。所以既然結(jié)婚了，那就得細(xì)心呵護(hù)愛情,，讓愛情長(zhǎng)久常新,。維持婚姻的另一條最重要因素則是責(zé)任感，既然你們選擇了結(jié)婚,，那就需要對(duì)婚姻承擔(dān)起應(yīng)但承擔(dān)的責(zé)任,。哪怕只有一方缺乏責(zé)任感，做事不計(jì)后果,，不愿承擔(dān)起對(duì)配偶應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的忠誠(chéng),、關(guān)懷、照顧,、呵護(hù)還有對(duì)對(duì)方父母,、對(duì)共同養(yǎng)育的子女的責(zé)任，都會(huì)導(dǎo)致婚姻分崩離析,。

那么具體應(yīng)該怎么做呢,？小編就在這里給大家?guī)讞l建議哈~

首先呢，夫妻間不要試圖改變對(duì)方,，以誠(chéng)相待才是愛情的保護(hù)神,。夫妻都是相對(duì)獨(dú)立的個(gè)體，每個(gè)人都會(huì)有自己的性格特點(diǎn),，所以說(shuō),，要想讓對(duì)方完全變成自己理想中的男/女神是不可能滴，不過(guò)呢,，如果你們以誠(chéng)相待,、開誠(chéng)布公總會(huì)找到攜手并進(jìn)的方法啦。

另外,，夫妻之間的交流是每天都需要進(jìn)行,。夫妻微小的交流平淡如水，很容易就被人忽視,，也就很少有人注意交流的藝術(shù),，但我們不能因此就說(shuō)交流是沒有必要的啊。一句話可以把人說(shuō)笑,，一句話可以把人說(shuō)跳,。所謂夫妻關(guān)系和夫妻感情如何，實(shí)際上就是夫妻之間的交流效應(yīng)如何,，也就是能否溝通,。俗話說(shuō),，日久生情，倘若你們都不愿意交流了,，形同陌路了,，那情又在哪里呢？

怎樣更好地維持健康的婚姻?

　　情感專家分享了一些能夠幫助我們維持一段長(zhǎng)期的健康的婚姻的重要技巧,，我們一起來(lái)看看：

　　01,、共情

　　共情，或者說(shuō)同理心,，意味著站在他人的立場(chǎng)上,，理解他們的經(jīng)歷和看法，體會(huì)他們的感受,，支持或者安慰他們,，和他們共同快樂或悲傷。

　　當(dāng)我們處在婚姻關(guān)系中,，和伴侶一起生活了幾年后,，我們可能會(huì)認(rèn)為彼此已經(jīng)非常了解了，所以我們會(huì)以一種想當(dāng)然地認(rèn)為對(duì)方會(huì)有什么想法的假設(shè),。

　　然而,，研究證明這種假設(shè)是非常不可靠或者不準(zhǔn)確的。

　　共情在親密關(guān)系中是一項(xiàng)重要的技能,。

　　在面對(duì)一件事時(shí),，我們可以試著閉上自己的眼睛，想象自己是對(duì)方,，考慮到TA的性格以及所處環(huán)境,，了解TA的現(xiàn)實(shí)情況、期望和關(guān)注點(diǎn),，以及TA會(huì)是怎樣的感受。

　　02,、情緒理解

　　不僅在伴侶遇到困難的時(shí)候,，我們需要設(shè)身處地共情，在我們發(fā)生沖突或矛盾時(shí),，也需要向?qū)Ψ奖硎咀约豪斫釺A的情緒,。

　　在爭(zhēng)吵時(shí)，可能很少人會(huì)說(shuō)：“你這樣想確實(shí)是有理由的,，我理解”,。

　　但如果我們這樣表達(dá)，便會(huì)產(chǎn)生一種神奇的效果,，我們的伴侶會(huì)意識(shí)到我們是了解TA的感受的,，TA會(huì)知道,，即使在爭(zhēng)吵中，即使我們感到傷心,，我們也會(huì)理解與接受TA的情緒,。

　　這樣會(huì)使得雙方都更加放松，負(fù)面情緒減少,，彼此變得更加親密,。

婚姻無(wú)法維系該怎么辦呢？

一,、旅行學(xué)

其實(shí)很多夫妻感情變淡,，是因?yàn)榛橐錾钇降瑳]有味道,，甚至以為不愛了,，想離婚。如果是這樣,，不妨一起出游,，看一看外面的世界，互相傾訴心事,，暫時(shí)握住對(duì)方的手,，放下生活中的瑣事，工作壓力,，好好享受這次旅行,。

二、冷靜溝通

雙方應(yīng)冷靜地坐下來(lái),，好好談一談,，告訴對(duì)方自己的想法，以及為什么結(jié)束這段來(lái)之不易的婚姻,，告訴對(duì)方自己的缺點(diǎn),，給雙方一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。詢問另一方是否想維持這段婚姻,，如果想維持的話,，就珍惜這段婚姻，化解矛盾,，消除誤會(huì),。如果兩個(gè)人的關(guān)系能夠和諧如初，那么婚姻就可以維持下去,。

三,、互贈(zèng)禮物

假如婚姻不能維持，丈夫就會(huì)送些小禮物給妻子，給她制造驚喜,，讓她整天都很開心,，特別是在一些紀(jì)念的日子里，更容易感動(dòng)妻子,。同理,，男人雖然沒有那么感性，但也需要情感安慰,，他們尤其樂于接受你的禮物,。

四、多為對(duì)方考慮

女人的性情多變,，女人的想法敏感,，因此男人在結(jié)婚的時(shí)候多為妻子考慮。假使你不知如何是好,，那就抱緊她,。男人的生活壓力更大，所以女人也應(yīng)該多為丈夫考慮,，不要以為她們應(yīng)該做任何事,。

一切婚姻都是來(lái)之不易的，所以希望每一對(duì)夫婦都能用心經(jīng)營(yíng)一段婚姻,。如果婚姻真的到了不可維持的地步,，那就更要積極面對(duì)，而非逃避,！