一、先處理好刑事部分
到了這個時候一定要保證自身的自由,。只有自由還在,，才有東山再起的機(jī)會。
根據(jù)最高院信用卡管理?xiàng)l例：信用卡詐騙罪的三個要件：1,、單張額度5萬元以上2,、兩次有效催收3、連續(xù)3個月未還款,。
單張5萬額度以下的先不要管,。借唄,、網(wǎng)貸這些都先不要管。全力以赴地先解決單張額度5萬以上的信用卡,。主動地打客服電話說明現(xiàn)在的具體情況,，比方說失業(yè)、經(jīng)營困難,、患病等情況,，然后保留好證據(jù)。協(xié)商分期成功后,，這時你還進(jìn)去的每一分錢都是本金,。然后你和刑事犯罪也就沒有關(guān)系了。
二,、再處理民事部分
只要不是信用卡,、其他的所有貸款。不管是銀行的,、還是金融公司的,、還是網(wǎng)貸的、只要你申請的時候資料是真實(shí)的,。就只能在民事范圍內(nèi),。不涉及到刑事。
把剩下的再進(jìn)行分兩類：
有金融牌照的和無金融牌照
1,、有金融牌照的優(yōu)先償還
2,、沒有金融牌照最后還
最后：作為負(fù)債的人首先在心理上不要有任何的弱勢或者是面子過不去不好意思，大家都是平等的,。你借款給我你是希望從我身上賺錢,。我借款需要正常的經(jīng)營賺取利潤支付利息。大家的關(guān)系是平等共贏的,。
很多負(fù)債的人輸在了心理上,。導(dǎo)致自己不能正常的生活和工作。
在心理上首先要樹立好自己的正常態(tài)度,。正常工作生活,、慢慢償還債務(wù)就可以了。
如果債權(quán)人在追債的過程中有任何觸犯法律的行為,，比方說上門來打雜（破壞公共財(cái)物罪）,、限制你的人生自由（非法拘禁）、爆通訊錄（侵害公民信息罪）等等,，及時報(bào)警并保留好證據(jù),。
中國是一個法制國家。你欠款僅屬于民事責(zé)任,。對方只能好好協(xié)商解決或者向法院提起民事訴訟,。如果威脅到你的人身安全你就立即報(bào)警,。警察一定要會優(yōu)先保護(hù)你得人身安全的。,健康養(yǎng)生茶葉老白茶：經(jīng)?；?